Psicóloga · Formadora internacional
Psicóloga · Formadora internacional

Un camino de regreso a ti.

Mindfulness y compasión con base científica, para quienes quieren habitar su vida con más presencia, amabilidad y verdad.

✨ Nuevo curso disponible

La voz del alma: escritura terapéutica

Un taller pre-grabado de escritura, meditación y autocompasión diseñado para ayudarte a escuchar tu voz interior con más claridad, profundidad y verdad.

Junto a Beti Fernández, exploraremos prácticas contemplativas y herramientas de escritura terapéutica que pueden convertirse en una fuente permanente de conexión contigo misma.

Sobre María Paula

Una vida dedicada a la compasión

He dedicado más de una década a una sola pregunta: ¿cómo podemos relacionarnos con nosotros mismos y con los demás desde la compasión en lugar del juicio?

Soy psicóloga, conferencista internacional y formadora certificada en algunos de los programas de compasión más rigurosos del mundo, incluyendo el Compassion Cultivation Training (CCT) de Stanford CCARE y el programa Mindful Self-Compassion (MSC) de Kristin Neff y Chris Germer.

Durante los últimos 15 años he acompañado procesos de transformación personal y organizacional en Colombia, México, Chile, España, Uruguay y Estados Unidos, trabajando con personas, profesionales de la salud, líderes y organizaciones comprometidas con construir una cultura más humana y consciente.

Meditación gratuita
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Una meditación para
regresar a ti.

A veces lo que más necesitamos es simplemente detenernos un momento y recordar que estamos aquí.

Esta meditación guiada de 10 minutos es mi forma de acompañarte desde el primer paso. Sin técnica complicada. Solo presencia, amabilidad y un espacio seguro para ti.

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Sin spam. Con intención. Puedes darte de baja cuando quieras.

Formación con líderes mundiales del campo

Respaldada por las instituciones más reconocidas en mindfulness y compasión del mundo

María Paula ha sido formada y certificada por algunas de las organizaciones más influyentes del mundo en el estudio científico de la compasión, el mindfulness y el bienestar humano.

Ha trabajado con organizaciones como Google USA, University of Miami, Nirakara, Bancolombia, Adidas, Fundación Santa Fe, Universidad de Antioquia, Young Presidents Organization (YPO) Kawak, y más de 30 organizaciones en Colombia, México, Chile, España, Uruguay y Estados Unidos.

Una práctica viva

La compasión puede enseñarse.
Y puede transformar vidas.

Una invitación a volver al cuerpo, a la presencia y a una forma más amable de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.

¿Cómo puedo acompañarte?

Tres caminos. Un mismo propósito.

Procesos diseñados para personas, profesionales y organizaciones que buscan cultivar conciencia, bienestar y compasión real.

Formación profesional

Teacher Trainings y Certificaciones

Para psicólogos, terapeutas, coaches y médicos que quieren enseñar con rigor científico y desde la experiencia vivida.

Aquí la formación no es solo información: es transformación.


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Terapia individual

Terapia Centrada en la Compasión

Un proceso terapéutico profundo que integra psicología basada en evidencia con prácticas contemplativas.

Para quienes quieren sanar desde adentro y aprender a relacionarse consigo mismas con más amabilidad y verdad.


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Consultoría organizacional

Bienestar Real para Equipos y Empresas

Programas a la medida para organizaciones que quieren ir más allá del cumplimiento normativo.

Espacios donde las personas se sientan vistas, los equipos puedan transformarse y la cultura se vuelva más humana y sostenible.


Hablemos →
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Lo que dicen quienes han recorrido este camino

Experiencias reales.

Transformación real.

"Quiero recomendar muy especialmente el CCT. Hacer el entrenamiento en el cultivo de la compasión me cambió la vida. Fue un punto de inflexión en mi relación con el sufrimiento. Me permitió tener muchas claves para acompañar el sufrimiento mío y de otras personas y para vivir en bienestar."
— Ana Maria Arias, Bogotá
"Fue realmente significativo. Aprendí mucho y comencé a saborear un lugar en mí más seguro, más fuerte y casi podría decir indestructible. Y a nunca rendirse."
— Sara Martel, Francia
"Creo que uno de los aprendizajes más profundos para mí es encontrarme y recuperarme a mí misma: mi autocompasión y mi autenticidad. Es simplemente un círculo tan hermoso de seres que se apoyan mutuamente."
— Diane Nicolson, USA
"Estoy muy feliz de haberme unido a esta cohorte. Sentí una conexión antes de inscribirme y sigo sintiéndola. Gracias por tu bondad primero y por tu conocimiento — el conocimiento que viene de la bondad es lo que realmente valoro."
— Marija Todtling, Croatia
"Antes de unirme, había una oración dentro de mí — una petición de cómo sentirme despierta y conectada en este momento del mundo. Esta clase ha sido una respuesta a esa oración. Muy satisfactoria, enraizante y empoderadora."
— Marcy LeLacheur, USA
"De alguna manera, he estado haciendo este trabajo de forma orgánica, y esta clase le dio forma y validación. He amado todo lo que cada uno de ustedes me ha ofrecido."
— Darren Domas, USA
"Cada sesión con ella ha sido más que una terapia. Me ha tocado de verdad el corazón y la mente de formas inesperadas. Su empatía, calidez, sabiduría e intuición logran lo que la psicología pura nunca logró para mí."
— Gina B., México
"Siempre me siento tranquila e inspirada con las meditaciones y charlas de Maria Paula. El mensaje de esta noche — 'Eres suficiente, tal como eres' — era exactamente lo que necesitaba."
— Madhuri Land
"Sanador, conmovedor y profundamente importante — la sesión de Maria fue una experiencia profunda. Gratitud por su guía gentil pero poderosa."
— Elena Levine
"María Paula reunió lo mejor de muchas mentes brillantes. Me encanta la neurociencia de todo esto."
— N. Munroe
"En un mundo que se siente inseguro, las enseñanzas de Maria sobre la autocompasión me ayudan a encontrar estabilidad y paz. Un verdadero salvavidas."
— Cynthia

“Si quieres que los demás sean felices, practica la Compasión.
Si tú quieres ser feliz, practica la Compasión.”

— Dalai Lama

En más de una década de trabajo

15
años de experiencia
6
países
+30
organizaciones
1000+
personas formadas

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