La voz del alma: escritura terapéutica
Un taller pre-grabado de escritura, meditación y autocompasión diseñado para ayudarte a escuchar tu voz interior con más claridad, profundidad y verdad.
Junto a Beti Fernández, exploraremos prácticas contemplativas y herramientas de escritura terapéutica que pueden convertirse en una fuente permanente de conexión contigo misma.
Una vida dedicada a la compasión
He dedicado más de una década a una sola pregunta: ¿cómo podemos relacionarnos con nosotros mismos y con los demás desde la compasión en lugar del juicio?
Soy psicóloga, conferencista internacional y formadora certificada en algunos de los programas de compasión más rigurosos del mundo, incluyendo el Compassion Cultivation Training (CCT) de Stanford CCARE y el programa Mindful Self-Compassion (MSC) de Kristin Neff y Chris Germer.
Durante los últimos 15 años he acompañado procesos de transformación personal y organizacional en Colombia, México, Chile, España, Uruguay y Estados Unidos, trabajando con personas, profesionales de la salud, líderes y organizaciones comprometidas con construir una cultura más humana y consciente.
Una meditación para
regresar a ti.
A veces lo que más necesitamos es simplemente detenernos un momento y recordar que estamos aquí.
Esta meditación guiada de 10 minutos es mi forma de acompañarte desde el primer paso. Sin técnica complicada. Solo presencia, amabilidad y un espacio seguro para ti.
Recibe tu meditación gratuita →Sin spam. Con intención. Puedes darte de baja cuando quieras.
Respaldada por las instituciones más reconocidas en mindfulness y compasión del mundo
María Paula ha sido formada y certificada por algunas de las organizaciones más influyentes del mundo en el estudio científico de la compasión, el mindfulness y el bienestar humano.
Ha trabajado con organizaciones como Google USA, University of Miami, Nirakara, Bancolombia, Adidas, Fundación Santa Fe, Universidad de Antioquia, Young Presidents Organization (YPO) Kawak, y más de 30 organizaciones en Colombia, México, Chile, España, Uruguay y Estados Unidos.
Lo que dicen líderes del sector
María Paula es una maestra de compasión talentosa — ¡una de las mejores! Sabe cómo guiar a otros, lenta y suavemente, hacia una nueva relación consigo mismos.
Chris Germer, PhD
Co-creador del programa Mindful Self-Compassion
María Paula es una maestra y Directora de Programas excepcionalmente talentosa y profundamente comprometida. Su perspicacia, compasión y liderazgo reflexivo se reflejan en todo lo que hace. Después de trabajar de cerca con ella por más de una década, la recomiendo de todo corazón.
Margaret Cullen
Fundadora de Compassion Corps · Autora de Quiet Strength · Profesora fundadora de Compassion Cultivation Training
María Paula Jiménez es una maestra profundamente bondadosa y talentosa en mindfulness, compasión y auto-compasión. Es excelente guiando individuos, liderando grupos y creando nuevos programas. Más que nada, es simplemente una persona extraordinaria — cálida, gentil, determinada y profundamente comprometida tanto con la práctica interior como con transformar el mundo exterior para bien. ¡Es un tesoro!
Rick Hanson, PhD
Fundador de Global Compassion Coalition · Autor de Buddha's Brain, Resilient y Hardwiring Happiness
Una práctica viva
La compasión puede enseñarse.
Y puede transformar vidas.
Una invitación a volver al cuerpo, a la presencia y a una forma más amable de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.
Tres caminos. Un mismo propósito.
Procesos diseñados para personas, profesionales y organizaciones que buscan cultivar conciencia, bienestar y compasión real.
Teacher Trainings y Certificaciones
Para psicólogos, terapeutas, coaches y médicos que quieren enseñar con rigor científico y desde la experiencia vivida.
Aquí la formación no es solo información: es transformación.
Ver formaciones →
Terapia Centrada en la Compasión
Un proceso terapéutico profundo que integra psicología basada en evidencia con prácticas contemplativas.
Para quienes quieren sanar desde adentro y aprender a relacionarse consigo mismas con más amabilidad y verdad.
Agenda una sesión →
Bienestar Real para Equipos y Empresas
Programas a la medida para organizaciones que quieren ir más allá del cumplimiento normativo.
Espacios donde las personas se sientan vistas, los equipos puedan transformarse y la cultura se vuelva más humana y sostenible.
Hablemos →
Experiencias reales.
Transformación real.
“Si quieres que los demás sean felices, practica la Compasión.
Si tú quieres ser feliz, practica la Compasión.”
— Dalai Lama
En más de una década de trabajo
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