Yin Yoga & Auto-Compasión

Construye un
refugio
dentro de ti

Clases en vivo · Cada martes

Una práctica terapéutica y restaurativa que suaviza el sistema nervioso, nutre los tejidos profundos del cuerpo y abre espacio para la conexión con tu corazón.

4 clases en vivo por mes
Solo 20 lugares disponibles
Con María Paula Jiménez
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Mensualidad · USD $45 / mes

María Paula Jiménez — Yin Yoga

Martes · Horarios internacionales

México

6:00 am

Colombia

7:00 am

Argentina

9:00 am

España

1:00 pm

La práctica

Un espacio para sanar
desde la quietud

El Yin Yoga es una práctica terapéutica donde las posturas se mantienen por varios minutos, permitiendo nutrir los tejidos conectivos más profundos del cuerpo — fascia, tendones, ligamentos — mientras los músculos se relajan y la respiración integra, regula y suelta.

Combinado con meditación guiada en Auto-Compasión, cada clase se convierte en una invitación a regresar a casa: a tu cuerpo, a tu respiración, a tu centro.

Esta clase es una oportunidad para
recuperar tus derechos más profundos

01

El derecho a sentirte segura en tu cuerpo.

02

El derecho a descansar.

03

El derecho a sentirte regulada y en calma.

04

El derecho a estar plenamente presente.

Clase de ejemplo

Conoce la práctica

Lo que dicen quienes ya la practican

Cada postura tenía una intención profunda, un propósito que nos invitaba a soltar, respirar y conectar con nuestro interior. Su voz tan cálida y serena nos acompañó con dulzura en cada posición, creando un ambiente de calma y presencia.

Mónica García

Miami, USA

Su guía combina atención plena, profundidad y compasión de una manera que invita a uno entregarse completamente a la experiencia. No solo enseña posturas, sino también presencia.

María Alejandra Palacio

Hawke's Bay, New Zealand

Es invaluable encontrar un espacio donde puedas relajarte de verdad. María Paula te estará esperando de manera cálida y especial con una sonrisa y profundo respeto para compartir su amplio conocimiento.

Carolina Buitrago

Guangzhou, China

Su calma, su presencia serena y su intuición para guiarnos hicieron que cada práctica fuera profundamente especial. Cada mañana terminaba la clase sintiéndome renovada, llena de energía y en equilibrio.

Andrea Jerez

Melbourne, Australia

Tu cuerpo es tu hogar.
Es hora de regresar a él.

Solo 20 lugares disponibles · Clases en vivo cada martes

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Mensualidad · USD $45 / mes · 4 clases