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SOBRE MARÍA PAULA JIMÉNEZ
“Si quieres que los demás sean felices, practica la Compasión.
Si tú quieres ser feliz, practica la Compasión.”
¡Entrena tu Mente y tu Corazón!
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Nuestros programas buscan enseñar principios básicos para responder con mayor amabilidad, atención y comprensión en momentos difíciles de nuestra vida, mejorando así la relación que tenemos con nosotros mismos.
El programa MBEB une habilidades de regulación emocional y prácticas contemplativas (meditaciones sobre la compasión, el amor y el perdón) con enseñanzas centrales del programa de Reducción del Estrés Basado en Mindfulness (MBSR).